Nutrição para uma Vida Saudável
Para viver uma vida saudável, a nutrição é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, r